Terapi Ketawa

Selamat kembali meneruskan PdPR sayang-sayang cikgu..

Didoakan kamu sihat, ceria dan bersemangat untuk teruskan pekerjaan sebagai murid iaitu menuntut ilmu... Ayuh, teruskan dengan semangat luar biasa itu😀😀😀😀

Hari ini cikgu ingin kongsikan mengenai satu terapi yang tidak perlukan kos!! Yang perlu hanyalah modal percuma yang Allah kurniakan iaitu mulut dan suara😁 Terapi yang cikgu maksudkan ialah TERAPI KETAWA. Banyak manfaat jika kita mengamalkannya. Cikgu akan terangkan di dalam video yang telah cikgu sediakan khas untuk murid-murid yang cikgu sayangi. 

Terapi penting untuk diri kita bagi membuang 4 sampah sarap pemikiran yang mengganggu kehidupan seharian. Pemikiran yang tidak terkawal merupakan penyebab utama individu terperangkap dalam terowong kesihatan mental. Segera untuk kita sedari apakah 4 sampah sarap yang perlu kita buang itu.

🙍Menyesal perkara yang sudah lepas

💆Fikir masalah tanpa penyelesaian

💁Fikir perkara yang sama berulang-ulang

🙇Bimbang tentang masa depan

Apa yang penting ialah tindakan. Ingat, orang yang berjaya bukan datangnya daripada pemikiran yang hebat tetapi daripada tindakan yang luar biasa. Better late than never okey😀

Jom bersama-sama cikgu dapatkan info mengenai manfaat terapi ketawa................ tapi bukan ketawakan orang ya.. no.. no.. no...😊

Cikgu juga ingin memberi ruang untuk kamu bertanya mengenai apa sahaja persoalan dan berkongsi dengan  rakan-rakan aktiviti menarik yang kamu lakukan setiap hari. Jom join link padlet bersama guru bimbingan anda.

Boleh klik link padlet ni ya... dari UBK untuk semua murid💓

#kiaskukenaldiriku

#staysafe