Dalam kehidupan hari ini, ada kalanya terdapat sesuatu perkara yang menyumbang kepada tekanan. Ini kerana corak kehidupan hari ini yang terpaksa kita hadapi pelbagai masalah seperti masalah keluarga, kewangan, bebanan tugasan dan pelbagai lagi. Sebesar manapun masalah yang datang, kita boleh hadapi dengan jayanya jika dapat diuruskan dengan tenang dan teratur.
Berikut merupakan beberapa panduan untuk mengurus tekanan:
No comments:
Post a Comment