Panduan Urus Tekanan

By -
Assalamualaikum dan salam sayang buat semua murid-murid SK Taman Putra Perdana..

Dalam kehidupan hari ini, ada kalanya terdapat sesuatu perkara yang menyumbang kepada tekanan. Ini kerana corak kehidupan hari ini yang terpaksa kita hadapi pelbagai masalah seperti masalah keluarga, kewangan, bebanan tugasan dan pelbagai lagi. Sebesar manapun masalah yang datang, kita boleh hadapi dengan jayanya jika dapat diuruskan dengan tenang dan teratur.
Berikut merupakan beberapa panduan untuk mengurus tekanan:


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Taklimat Penyelarasan Intervensi Salah Laku Buli Dan Seksual Kepada Guru Bimbingan Dan Kaunseling Peringkat Kebangsaan Tahun 2024

By -
Image
Pada hari ini, semua Guru Bimbingan dan Kaunseling (GBK) di setiap negeri telah dijemput menyertai Taklimat Penyelarasan Intervensi Salah Laku Buli Dan Seksual secara dalam talian. Tujuan taklimat ini adalah untuk menyelaras tatacara pengurusan intervensi bersesuaian yang boleh digunakan dalam melaksanakan intervensi salah laku dan seksual di peringkat sekolah.  Maklumat berkaitan Taklimat Penyelarasan Intervensi Salah Laku Buli dan Seksual: 1) Surat Pelaksanaan Aktiviti Kempen Hentikan Buli Dan Gangguan Seksual Di Institusi Pendidikan      Bawah Kementerian Pendidikan Malaysia Tahun 2024, sila klik di sini . 2)  Surat Taklimat Penyelarasan Intervensi Salah Laku Buli Dan Seksual, sila klik  di sini. 3) Pautan Taklimat Penyelarasan Intervensi Salah Laku Buli dan Seksual, sila klik di sini 4) Kerangka Konsep Intervensi Salah Laku Buli dan Seksual, sila klik di sini. 5) Slaid Taklimat Intervensi Buli, sila klik di sini. 6) Slaid Taklimat Intervensi Salah Laku ...
Read more

Program MEKAR (Melangkah Ke Alam Remaja)

By -
Image
  Program MEKAR iaitu Program Melangkah Ke Alam Remaja merupakan program yang dijalankan setiap tahun kepada murid-murid Tahun 6. Program MEKAR telah dilaksanakan dengan jayanya pada ketetapan berikut: Tarikh: 3 November 2022 Hari: Khamis Masa: 8.00 pagi hingga 12.00 tengah hari Tempat: Dewan Perdana, Terminal Muafakat, Raudatul Ilmi dan Terminal Terabait SK Taman Putra Perdana Sasaran : Semua murid Tahun 6 dan Calon Pembimbing Rakan Sebaya Tahap Bongsu Anjuran: 1. Unit Bimbingan dan Kaunseling 2. Panitia Pendidikan Agama Islam 3. Panitia Pendidikan Moral 4. JK Tahun 6 Objektif:  Berpaksikan "Sekolahku SEJAHTERA" yang memberi penekanan kepada elemen selamat, sihat dan jati diri adalah seperti berikut:  1. Membolehkan murid-murid memperoleh pengetahuan, kemahiran dan nilai bagi persediaan mereka berhadapan dengan situasi perubahan sebelum dan selepas aqil baligh.  2. Membantu murid memahami perasaan dan kepercayaan diri supaya boleh menghadapi perubahan dari segi fizi...
Read more

Program Intervensi Minda Sihat Sekolah Rendah PPD Sepang 2023

By -
Image
Pada hari ini, semua Guru Bimbingan dan Kaunseling, semua murid Tahun 5, murid Tahun 6 serta ibu bapa telah dijemput menyertai Program Intervensi Minda Sihat Sekolah Rendah PPD Sepang yang dilaksanakan di platform Youtube Live. Program ini merupakan satu pendekatan yang dilaksanakan bagi membantu perkembangan murid dengan lebih aktif dan sihat dari segi mental, fizikal, sahsiah dan minda.  Maklumat program seperti butiran berikut: Tarikh : 14 Januari 2023 Hari : Sabtu Masa : 9.00 pagi hingga 11.00 pagi Platform, Youtube Live :  https://youtu.be/LoDpEx5npbE Objektif:   1) Murid dapat membantu dan mengawal emosi yang dihadapi 2) Warga sekolah dapat menangani masalah kesihatan mental dan mengamalkan intervensi yang dibimbing sebagai panduan yang boleh mensejahterakan mental dan emosi 3) Aktiviti memugarkan emosi dapat dijalankan bagi menyokong kesejahteraan masing-masing.  Buku Program :  https://anyflip.com/zqoml/bklv/ Slaid Taklimat Program Minda Sihat :...
Read more