Posts

PROGRAM MINDA SIHAT 2026: INTERVENSI UMUM SARINGAN MINDA SIHAT

Image
Unit Bimbingan dan Kaunseling telah melaksanakan Intervensi Umum Minda Sihat berdasarkan dapatan Saringan Minda Sihat 1 yang telah dijalankan kepada murid. Saringan ini bertujuan mengenal pasti tahap kesejahteraan emosi, pemikiran dan tingkah laku murid agar bantuan serta sokongan yang bersesuaian dapat diberikan. Intervensi umum dilaksanakan sebagai langkah awal untuk meningkatkan kesedaran murid tentang kepentingan penjagaan kesihatan mental, pengurusan emosi yang positif, kemahiran daya tindak (coping skills) serta pembentukan minda yang lebih sihat dan sejahtera. Melalui aktiviti yang dijalankan, murid didedahkan kepada teknik mengurus tekanan, membina keyakinan diri, mengamalkan pemikiran positif dan mendapatkan bantuan apabila diperlukan. Tujuan utama intervensi ini adalah untuk: 1.Meningkatkan tahap kesejahteraan mental dan emosi murid. 2.Membantu murid mengenal pasti serta mengurus emosi dengan lebih berkesan. 3.Mengukuhkan daya tahan diri dalam menghadapi cabaran harian. 4.Mew...

Program Minda Sihat: Saringan Minda Sihat 1

Image
 

Pelaksanaan Program Minda Sihat 2026

Image

Program Minda Sihat 2026 : Aktiviti Pembugaran Emosi Murid

Image
  Dalam dunia serba pantas dan penuh cabaran ini, kesihatan mental semakin mendapat perhatian dalam kalangan masyarakat. Tekanan daripada pelajaran, kerjaya, hubungan sosial dan perubahan gaya hidup boleh memberi kesan besar terhadap kesejahteraan emosi seseorang.  Oleh itu, pembugaran minda sihat menjadi satu keperluan penting bagi memastikan individu mampu mengurus stres, berfikir secara positif dan menjalani kehidupan yang lebih seimbang. Dalam membantu murid-murid SKTPP, Unit Bimbingan & Kaunseling mengambil inisiatif dalam proses mensejahterakan emosi murid dengan menjalankan modul dalam bidang Psikososial & Kesejahteraan Mental Murid (PKM).                                                                   TEKNIK RELAKSASI